LifestyleZdravlje

Prirodni lijekovi za upalu grla koji odmah pomažu

Pobijedite grlobolju na prirodan način – aromatičnim napitcima i sirupima koji jačaju imunitet, poboljšavaju stanje sluznica, “otplavljuju” mikrobe i olakšavaju disanje.

Isperite grlo

– Grgljajte svakih 2 sata, najmanje 30 sekundi, svježe iscijeđen sok 1 limuna
– Pomiješajte 2 kašike meda, 2 kašike jabučnog octa i 1 kašiku vode pa time isperite grlo
– Za ispiranje grla odličan je i kaduljin čaj s medom

Sokovi za podizanje imuniteta

U sokovniku napravite sok od svakog sastojka zasebno, pa ih pomiješajte u visokoj čaši:

– 2 režnja bijelog luka, 4 mrkve i 3 grančice peršuna
– 2 mrkve, 1/2 glavice zelene salate, 2 paradajza
– 1/4 kupusa, pola krastavca, 2 mrkve
– 2 jabuke, 2 celera, 1/2 luka, 1 režanj bijelog luka, 1 brokula

Čajevi koji donose olakšanje

– Pripremite 2,5 dcl vode, 1 kašiku listića matičnjaka, 2 kašike svježe iscijeđenog limunovog soka, med po ukusu. Vrelom vodom prelijte listiće matičnjaka i pustite da se čaj ohladi na tjelesnu temperaturu 36-37° C. Potom dodajte svježi limunov sok i po želji zasladite medom

– 2 čajne kašike suhog korijena sljeza namočite u hladnu vodu i ostavite da odstoji nekoliko sati. Prije ispijanja ugrijte do prikladne temperature. Vruću vodu ne koristite jer se škrob koji se nalazi u sljezu “zasluzi”

Ljekoviti sirupi

– Pomiješajte u jednakim količinama mlijeko (po mogućnosti kozje ili ovčje), med i prženi crveni luk. Uzimajte svaka 2 sata po 1 kašiku

– Napravite sirup od jednake količine meda i iscijeđenog soka crvenog luka. Uzimajte svaka 2 sata po 1 kašiku, prenosi ordinacija.hr.

Tags

POVEZANE OBJAVE

Back to top button
Close